一、中年世界有压力就有危机感，也是现实路上经常遇到的焦虑陪伴，一般都能化险为夷，而且讲究生活人生的交往世界了，会有魅力随机应变。
中年已经是家庭型人物了，又有工作职场又有生活人生，又有老人孩子又有爱人朋友，一起并肩同行总有爱莫能助的戛然而止。
比如恰好工作路上有不能顺顺利利解决的现实困难了，又遭遇家庭世界脾气对峙了，情感憔悴事业无助，眼见世界都是刁难自我。
过了这段时间的拥挤世界，又成就了家业两全的魅力时光。
二、中年危机也是经济危机了，职场世界就有动摇方向了，若是家庭偏与经济压力了，生活人生全是糟糕现实等待处理好各种经济趋势了。
一个中年人是无暇顾及另外的现实，比如工作了好多年，最后还是平平无奇的小人物，又到衣食住行需要更新星空代世界了，经济实力一掏就空。
危机恭候了命中注定的年龄段，过了这个心坎还有下一个现实门槛，中年人好好生活人生都变成如何投资价值取向。
最害怕一种心理世界的抑制方向，不能成全一种理想不需要自暴自弃了，现实还会是魅力现实。
三、不只有中年有一些危机，就是各种年龄段都有对应的危机重重，只不过面对的现实世界不一样，于是拥有各种现实需要花样理解重要的不离不弃。
犹如年少时有一种病是不好好学习，后来有一种苦是努力改变现实，危机意识从来都能爆发自强不息。
宛如年轻时飞扬跋扈不知家人耐心的距离，后来有一种距离叫做有人默默懂你的所有情绪，危机世界从来都能翱翔彼此生活人生。
最怕一个人不愿意辜负谁重要，最后被自我妥协成忍受。
近两年，“中年危机”这个词爆火网络。感觉这个词着实戳中许多中年你我他的内心。很多人说这是在贩卖焦虑！我想说的是，如果没有这些真实的焦虑情绪，其实也无法让那么多人都产生共鸣。从广义上来讲，随着年龄不断增长，人一生中的幸福感会呈现出高低变化的弧度曲线，而中年人的幸福感刚好位于U字形的低洼处，所以在人生这个阶段面临的事业、健康、还有婚恋各种关系仿佛都有不同的关卡和危机。所以说，中年危机实际上是一个过渡期与挑战期。相比较于年轻的无限可能，那些轻装上阵的我有我的young，然而中年人的负重前行，就会显得格外狼狈。
中年危机经常面对着经济危机和事业危机双向来袭。当所有地方都要用钱，所有的人都要靠你，而你却孤立无援，还不敢倒。家庭成员就像一个个机器人一样在各自的环境里不停内卷着。而且工作到达到一定年限后，工资涨幅已然接近天花板，如此不尴不尬的年龄，分分钟就有新番年轻人取代的恐慌感。社会让中年人失手的机会远没有那么多，一旦失业再想再找差不多的工作，那份艰难可想而知。所以人至中年，不仅要提升价值，本身也要技术过硬。
身体危机和心理危机也没有放过中年人。有些中年秃顶、啤酒肚、或者高血压、高血脂这些小病患不停来袭，伴随着的再也不是充沛的精力和体力，而是很多衰退倾向。毕竟中年人面临太多问题要去适应、解决和克服。当家庭与工作，还有社会等多方面压力喷涌而至。和年轻时候的自己比起来，这种落差感落简直诛心。同龄人的对比，年轻人的追击，本身就已经深处漩涡，但更可怕的来了，能力配不上野心带来的内心恐慌焦虑。
这种心底焦虑已经max，这怎么能不可怕？虽然人到中年，看似一地鸡毛，仿佛谁都没法避免这个带着魔咒的圈圈。但并不是走进这个怪圈的人，都走向了人生低谷。要知道，你所害怕的中年危机，也许也是另外一次人生转机，只要自己能勇敢开启，或许危机就是下半场成功的契机。我们无论何时，处在哪种危机中，都需要内心向上，即使负重前行，也要向阳而生。虽然顺风适合奔跑，但只有逆风才可以在高空翱翔。
中年期阶段的消极后果是中年危机，有以下几种：
1、经济危机。这个年龄正赶上孩子上学要花钱，老人退休了需要照顾，可以说上有老，下有小，房贷、车贷、生活中各项支出算下来对于普通人来说，都是一项不小的数字，俗话说：一分钱难倒英雄汉。
2、事业危机。现在一些公司招聘条件35岁以上就划归为超龄了，对于中年人来说，在单位是很尴尬的年龄，女上司对着主管发怒：主管你不要骂那些年轻人，因为他们会辞职，而对于那些上有老下有小的中年人，你可以往死里骂，尤其是有房有车有娃的那些，他们只会忍气吞声！
哪怕当时恨得咬牙切齿，星空天依然意志满满投入工作。社会不会给中年人失手的机会，一个中年人丢了工作，再找一份几乎一样的，其实是很难的。年轻的时候犯错，叫血气方刚。人到中年，你还犯错，就是蠢。
3、身体健康危机。男人到了中年秃顶、将军肚、高血压、高血脂一系列的不情愿都开始慢慢拥有。每天即便是什么事情也不做，给人的感觉也是提不起精神。
每个中年人的肩上都有三座“新大山”——工作大山、家庭大山、社会大山。由于“三座大山”的压力，使得中年人往往以透支健康、透支生命为代价，埋头在工作与家庭中。这样超负荷生活日积月累下，健康自然越来越差。
4、心理危机。中年是人的成熟期、工作能力强、效率高；见多识广、经验丰富、处于人生的高峰期；中年人是社会和家庭的中流砥柱。
正因为这样，中年人面临许多问题要去适应、解决和克服。而在问题的解决过程中会出现诸多的不顺心、不如意，从而出现一些心理上的不平衡，也可说是一种危机。
5、感情危机。中年人在经历了青春期的骚动、成年人初期的热情、事业的拼打和生活的挫折以后，在情感上应该更成熟，稳重，深沉而又有内涵，充实而不浅薄，热诚而又不炫耀，难过而不迁怒于人，喜悦而又不自傲，得志不狂，失意不馁，对孩子关怀有加，对婚姻家庭忠诚不二。
中年危机不可避免，我将面临中年危机的主要表现，体现在心理上的不平衡，身体机能的下降。我只能积极的去面对。
科学研究表明：尽管中年危机似乎与家庭，工作和生活动机有关，但中年危机的心理模型与外部条件并不直接相关。中年人的抑郁只与他们的年龄有关。在这个阶段，男人感到有衰老的危险，而在45岁以后，女人会进入到更年期，她们的生殖能力终止。他们在家庭和社会中的地位受到了挑战。他们的孩子开始建九游庭并开始工作，一些工作被年轻人接管。这种身份变化破坏了他们的长期生活习惯，引起了许多内在矛盾，并产生了焦虑，紧张，自卑和其他情绪。
到中年末，这场危机是最严重的。在这个时候，他们已经离开工作岗位并在家中退休了。他们突然变得忙碌，无事可做。他们的活动范围减少，社会地位下降，这使他们感到迷茫和空虚。如果这种危机不能长期解决，将导致个人心理发展和病态行为的失调。
我们应该为衰老做好心理准备。结果表明，生理衰老是中年危机的重要因素，这使我们中年的适应更加复杂。身体功能的下降和心理能力的改变是无法改变的，因此如何为衰老做准备是中年知识分子的必修课。其次，要做好职业发展延迟的心理调整。职业发展缓慢是中年危机的主要原因之一。中年人应该首先建立正确的自我意识。将职业发展的瓶颈视为职业发展的挑战。面对职业发展的压力，要培养积极的自我对话，我们应该以英勇宽宏的态度进行调整，从能力，价值信念和自我概念等方面不断评估和建立一个完整的自我概念。最后，我们应该提高自我修养。
中年危机固然很多，但主要表现在以下四个方面：
一、职业危机
在企事业单位，特别是国有企业，中年人这个阶段是很“尴尬”的阶段。曾经被领导看重的人，慢慢被“边缘化”领导转而又更青睐那些年龄小、文凭高的“新生代”了。提又提不起来，下去，似乎又不“甘心”辞职，意味着之前的一切将全部“清零”再找一个工作谈何容易？
再说了，在民营企业、私人企业或打工，中年以后将最先面临下岗和裁员，这个年龄阶段失业的人再找工作，所得收入，也低得可怜，只能维持个人生活，无钱可存。
二、婚姻危机
很多人到了中年，婚姻趋于平淡，夫妻间的“交流”日益减少，有时候甚至话不投机，经常争吵，成天闹得鸡犬不宁。婚姻矛盾也是积累到“爆炸”的临界点了。完全看在孩子的份上，在凑合着过日子，彼此心知肚明。这就是许多家庭的父母，孩子高考一完，马上排队离婚的原因。
三、健康危机
当下，越来越多的慢性病已经年轻化，人到了中年，“三高”等各种疾病等都悄悄地找上了你。加上较重的工作压力、生活压力和思想压力，使得自身的健康大不如前，每况愈下。
四、经济危机。
中年这个年龄段是典型的“上有老、下有小”的阶段。赡养老人、贴补孩子、自己及老伴看病、买药以及人情支出等等，用钱的地方越来越多，支付的金额也越来越大，可以说 中年是经济支出最多的年龄阶段。
说到底，所谓的中年危机，就是你跟不上社会的发展，你将被历史淘汰，你就有中年危机，跟年龄大小无关我相信，中年人只要勇敢地闯过这个充满“危机”的阶段，前面就一定是个新天地！
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